Næse

Næsen tilføjer også fugt og varme til indåndet luft for jævnere adgang til lungerne. Nasal vejrtrækning, i modsætning til mundåndning, har en anden vi...

Åndedrætsøvelse for at rydde en blokeret næseSid i en lodret position og tag et par rolige vejrtrækninger.Træk vejret ind gennem din næse i to sekunde...