Lunger

Langsom kontrolleret udånding (udblæsning) er fremragende til at styrke dine lunger og membran. Hav et sugerør og en lille lysbold (eller noget, endda...

Når du indånder (indånder), kommer luft ind i dine lunger, og ilt fra luften bevæger sig fra dine lunger til dit blod. På samme tid bevæger kuldioxid,...