Generaliseret angst

Generaliseret angstlidelse (eller GAD) er præget af overdreven, overdreven angst og bekymring for hverdagens begivenheder uden nogen indlysende årsag. Mennesker med symptomer på generaliseret angstlidelse har en tendens til altid at forvente katastrofe og kan ikke stoppe med at bekymre sig om sundhed, penge, familie, arbejde eller skole.

1. Hvad er de 5 symptomer på generaliseret angst?
2. Er Gad en alvorlig psykisk sygdom?
3. Kan GAD kureres?
4. Hvor længe varer generaliseret angstlidelse?

Hvad er de 5 symptomer på generaliseret angst?

GENERALISERET ANGSTLEDELSE

• Rastløshed eller følelse af nøgle eller på kanten.
• Bliver let træt.
• Koncentrationsbesvær eller sindet bliver tomt.
• Irritabilitet.
• Muskelspændinger.
• Søvnforstyrrelser (svært ved at falde eller blive i søvn eller urolig, utilfredsstillende søvn).

Er Gad en alvorlig psykisk sygdom?

Generaliseret angst (GAD) er karakteriseret ved seks måneder eller mere af kronisk, overdreven bekymring og spænding, der er ubegrundet eller meget mere alvorlig end den normale angst, de fleste mennesker oplever. Mennesker med denne lidelse forventer normalt det værste.

Kan GAD kureres?

Gode ​​nyheder: GAD kan behandles

Ligesom andre angstlidelser kan GAD effektivt behandles med psykoterapi, medicin eller en kombination. Kognitiv adfærdsterapi eller CBT lærer færdigheder til at håndtere angst, hvilket hjælper dem med GAD med at lære at kontrollere deres bekymringer på egen hånd.

Hvor længe varer generaliseret angstlidelse?

Ved generaliseret angstlidelse har personen vedvarende bekymring eller angst, der varer i mindst flere måneder. (Diagnosticeringsmanualen i psykiatri sætter minimum til 6 måneder, men du behøver ikke bruge en præcis timer til at søge hjælp.)