Håndledsstøtte

1. Kan håndledsstøtte virkelig hjælpe?
2. Hvad er den bedste form for håndledsstøtte?
3. Hvad hjælper en håndledsbøjle med?
4. Hvor længe skal du bære en håndledsstøtte?

Kan håndledsstøtte virkelig hjælpe?

En bøjle kan hjælpe, fordi den holder dit håndled i en lige, neutral position. En undersøgelse fra 2012 viste, at brug af en håndledsbøjning om natten gjorde mere for at lindre karpaltunnelsymptomer end at slet ikke bruge nogen behandling. Du kan også finde det nyttigt at bære en seler i løbet af dagen, især under aktiviteter, der udløser opblussen.

Hvad er den bedste form for håndledsstøtte?

Topvalg

• Mueller Carpal Tunnel Wrist Stabilizer.
• ComfyBrace Day håndledsbøjle.
• ComfyBrace nat håndledsbøjle.
• Cooper Compression håndledsbøjle.
• Futuro Comfort stabiliserende håndledsbøjle.
• Vive håndledsbøjle i karpaltunnel.

Hvad hjælper en håndledsbøjle med?

Håndledsstøtter eller håndledskinner er til mennesker, der har brug for beskyttelse og støtte til smertefulde, hævede eller svage led. De kan lindre symptomer på tilstande som karpaltunnelsyndrom, gigt, håndledstenditis (De Quervain syndrom), brud, forstuvninger og belastninger.

Hvor længe skal du bære en håndledsstøtte?

Du bør fortsætte med at have en bøjle i mindst 4 til 8 uger, eller indtil dine symptomer er væk. At bære et håndledsbøjle om natten kan også hjælpe med at reducere enhver hævelse og reducere trykket på nerven.