Håndvægt

Træning derhjemme

Træning derhjemme

Hold balladen til et minimum og hold dig til det grundlæggende.

  1. Lunges. At udfordre din balance er en væsentlig del af en velafrundet træningsrutine. ...
  2. Armbøjninger. Drop og giv mig 20! ...
  3. Squats. ...
  4. Stående overhead håndvægter presser. ...
  5. Dumbbell rækker. ...
  6. Enkeltben dødløft. ...
  7. Burpees. ...
  8. Sideplanker.

Akkorder Er der en 5-7 ♭ -1-4 akkord?
Er der en 5-7 ♭ -1-4 akkord?
Hvad er de 4 akkorder i hver popsang?Hvad er en V7 -akkord?Hvad er 7. og 9. akkorder?Hvorfor kaldes en 7. akkord for en 7?Hvad er de 4 akkorder i hver...
musik Pitches på AP Music Theory eksamen
Pitches på AP Music Theory eksamen
Hvor mange procent er en 5 på AP Music Theory -eksamen?Er AP Music Theory -eksamen hård?Er AP Musikteori let?Hvordan ser AP Music Theory -eksamen ud?H...
musik Bedste digitale distributionsplatforme
Bedste digitale distributionsplatforme
8 af de bedste digitale musikdistributionsselskaber (2020)DistroKid.CD Baby.TuneCore.Landr.Efterklang.Underholde.AWAL.Record Union.Hvilken musikdistri...