Hvorfor gør lændestøtte ondt i min ryg

Når din lændestøtte er for høj, får du dig til at læne dig frem og slæbe - hvilket får dig til at føle dig træt. Når det er for lavt, tvinger det dig til at forlænge din ryg hyper-hvilket resulterer i smerter i ryggen. Placer den justerbare lændestøtte lige over selelinjen. Målet er at bevare den naturlige krumning af rygsøjlen.

1. Hvorfor gør lændestøtte mig ondt i ryggen?
2. Er for meget lændestøtte dårlig?
3. Er lændestøtte god til din ryg?
4. Hvorfor er lændestøtte ubehagelig?

Hvorfor gør lændestøtte mig ondt i ryggen?

Hvis din lændestøtte er for høj, lægger det pres på muskler, nerver og blodkar i det område af din ryg. Dette kan forårsage et ubehageligt trykpunkt og kan afbryde cirkulationen til bestemte muskler, hvilket kan føre til smerter. Det kan også skade din lænd, da det kan vride sig uden støtte.

Er for meget lændestøtte dårlig?

Det er nu erkendt, at for meget lændestøtte gør mere skade end gavn. Folk kommer i så mange forskellige former og størrelser, at et sæde med meget bestemte kurver indbygget i det ikke vil passe alle. Vær forsigtig med et sæde, der tvinger rygsøjlen til en overdreven lordose eller fremadgående kurve.

Er lændestøtte god til din ryg?

En lændestøtte hjælper med at fremme en god kropsholdning ved blot at udfylde hullet mellem lændehvirvelsøjlen og sædet og understøtte den naturlige indadgående kurve i lænden. ... Den naturlige tendens er at lægge sig og/eller læne sig fremad i kontorstolen.

Hvorfor er lændestøtte ubehagelig?

Hvis en lændestøtte forårsager ubehag, betyder det, at den er indstillet for højt, for lavt eller for dybt. En vedvarende lordotisk siddestilling reducerer skivetrykket og derved degenerationen af ​​skiven.