Topmusicanswers
Og en sund kost er en afbalanceret kost: masser af frugt og grøntsager, fuldkorn og magre proteiner. Disse vil give dig energi og udholdenhed, som begge sangere har brug for. Du vil måske undgå mejeriprodukter, fordi de kan tykne slim, hvilket kan tilstoppe dig. Spis let før en audition eller forestilling.
- Hvad skal jeg spise og drikke til sang?
- Hvad skal sangere ikke spise og drikke?
- Hvad er godt for dine stemmebånd?
- Hvordan fastholder sangere deres stemme?
Hvad skal jeg spise og drikke til sang?
Bland honning med varmt vand og en lille smule citronsaft (ikke så meget som citron kan tørre halsen) for at få en særlig beroligende og beroligende drink, før du synger. GODT: Fødevarer med højt vandindhold - disse omfatter vandmelon, æbler, bok choy og selleri!
Hvad skal sangere ikke spise og drikke?
Fødevarer, der skal undgås, omfatter fødevarer med et højt fedtindhold, f.eks. Stegte eller fedtede fødevarer, æg, smør og andre mejeriprodukter; og sure måltider som krydret mad, peberfrugter, koncentrerede tomatretter, eddike og citrusfrugter. Det er næsten umuligt at synge godt, mens han burper.
Hvad er godt for dine stemmebånd?
Sunde vaner til at tage sig af din stemme
- Drik masser af vand, især når du træner.
- Hvis du drikker koffeinholdige drikkevarer eller alkohol, skal du balancere dit indtag med masser af vand.
- Tag en lur med vokal - hvil din stemme hele dagen.
- Brug en luftfugter i dit hjem.
Hvordan fastholder sangere deres stemme?
Sangere skal holde deres krop hydreret, så de sarte stemmefolder (eller snore) kan holdes smidige. De ville sandsynligvis drikke mellem to og tre liter vand spredt ud i løbet af dagen. ... Mentholprodukter er for stærke til de sarte membraner, så sangere vælger at holde det rent.
