Topmusicanswers
Underarmsspænding (co-kontraktion) og alt for kraftige bevægelser kan med tiden føre til smerter. Da klaverspil involverer gentagne aktiviteter, ofte med hastighed og med magt, risikerer især professionelle pianister at opleve smerter i arme eller hænder på et eller andet tidspunkt i deres karriere.
- Bygger klaver underarme?
- Kan klaver forårsage smerter i armen?
- Er det normalt, at dine underarme er ømme?
- Hvordan stopper jeg mine underarme fra at gøre ondt?
Bygger klaver underarme?
Har pianister stærke underarme? Kort sagt, nej. Mange pianister har ikke stærke underarme. Selvom klaverspil involverer dine underarmsmuskler, er det ikke en kraftig aktivitet nok til at gøre underarmen stærk.
Kan klaver forårsage smerter i armen?
Klaverrelaterede smerter kan forekomme mange forskellige steder, herunder ryg og nakke, skuldre, albuer, underarme, håndled, fingre og tommelfingre.
Er det normalt, at dine underarme er ømme?
Årsager til smerter i underarmen omfatter ofte sportsskader, overforbrugsskader, brud, klemte nerver eller ulykker. Underarmssmerter kan også være relateret til en generel infektion, såsom forkølelse, der forårsager smerter i kroppen eller en infektion i vævene i selve underarmen.
Hvordan stopper jeg mine underarme fra at gøre ondt?
Isdannelse af det berørte område med en kluddækket ispose i 10 til 15 minutter ad gangen kan også bidrage til at reducere hævelse. At tage en håndkøbsfri smertelindrende medicin, såsom ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol), kan hjælpe med at reducere hævelse og ubehag.
