Skuldersmerter fra trommespil

Gentagende ridning af cymbaler, der er sat højt og rækker efter trommer eller cymbaler bag og til siderne, kan disponere trommeslagere for biceps seneskader. Smerter udvikler sig i overarmen med bevægelse af skulderen, især når armen flyttes frem og over skulderhøjde.

1. Kan trommeslag forårsage senebetændelse?
2. Hvilke skader får trommeslagere?
3. Hvordan behandler du en overanstrengt skulder?
4. Hvilke muskler bruger du, når du trommer?

Kan trommeslag forårsage senebetændelse?

Trommeslagerens tendinitis i håndleddet er et almindeligt problem for trommeslagere på grund af gentagne hånd- og håndledsbevægelser forbundet med trommespil. Det kan forekomme hos musikere, der spiller i lange perioder uden hvile.

Hvilke skader får trommeslagere?

Trommerelaterede skader er meget almindelige (levetiden var 68%). Det øvre lem (især håndleddet) og lænden er de oftest ramte kropsdele. De to hyppigst rapporterede trommerelaterede skadesdiagnoser er tendinitis og karpaltunnelsyndrom.

Hvordan behandler du en overanstrengt skulder?

Som du måske forventer, skal en overarbejdet skulder først hvile. Is eller varme, antiinflammatoriske lægemidler og skånsom fysioterapi kan være nyttig, hvis skaden er mindre eller i de tidlige stadier. Ændring af position ved kast kan medvirke til at reducere smerter, men kan påvirke kastnøjagtighed og kraft.

Hvilke muskler bruger du, når du trommer?

Trommespil kan lave forskellige lyde og genereres fra forskellige muskler, såsom skulder, overarm, underarm, håndled og fingre.