Mine ben og fødder gør virkelig ondt

1. Hvad er ømme ben og fødder et symptom på?
2. Hvornår skal jeg være bekymret for smerter i ben og fod?
3. Hvordan får jeg mine ben til at stoppe med at gøre ondt?
4. Hvordan får jeg mine ben og fødder til at stoppe med at gøre ondt?

Hvad er ømme ben og fødder et symptom på?

Arterierne og/eller venerne i benene kan blive betændt eller blokeret, hvilket kan forårsage smerter i ben og fødder. Almindelige årsager omfatter: Perifer arteriesygdom: Nedsat cirkulation forårsaget af blokerede arterier. Dyb venetrombose: Blodprop i benets dybe vene forårsager nedsat eller ændret blodgennemstrømning.

Hvornår skal jeg være bekymret for smerter i ben og fod?

Du bør være bekymret over dine bensmerter og planlægge en læge, hvis du observerer disse ledsagende symptomer: Smerter, der forværres, når du går eller træner. Manglende behandlinger i hjemmeplejen. Smertefulde åreknuder.

Hvordan får jeg mine ben til at stoppe med at gøre ondt?

Hjemmepleje

1. Hvil så meget som muligt.
2. Løft dit ben.
3. Påfør is i op til 15 minutter. Gør dette 4 gange om dagen, oftere i de første dage.
4. Stræk forsigtigt og massér kramper i musklerne.
5. Tag håndkøbsmedicin som acetaminophen eller ibuprofen.

Hvordan får jeg mine ben og fødder til at stoppe med at gøre ondt?

Der er måder at lindre smerter forbundet med ømme fødder og ben. Løft dine fødder i 15-20 minutter. Blødgør dine fødder i varmt vand med epsomsalte eller et varmt, vådt håndklæde, og vikl det rundt om dine fødder og ben. Masser dine fødder, eller lad nogen massere dine fødder for dig.
...
Achy fødder faktorer:

1. Alder.
2. Køn.
3. Dehydrering.