Muskelspænding dysfoni hjemmemekanismer

Hjemmemedicin: Hjælp til en hæs stemme

1. Indånd fugtig luft. ...
2. Hvil din stemme så meget som muligt. ...
3. Drik masser af væske for at forhindre dehydrering (undgå alkohol og koffein).
4. Fugt din hals. ...
5. Stop med at drikke alkohol og ryge, og undgå udsættelse for røg. ...
6. Undgå at rense halsen. ...
7. Undgå dekongestanter. ...
8. Undgå at hviske.

1. Hvordan slipper du af med muskelspændingsdysfoni?
2. Går muskelspændingsdysfoni væk?
3. Kan dysfoni helbredes?
4. Hvordan slapper du af dine stemmemuskler?

Hvordan slipper du af med muskelspændingsdysfoni?

1. Stemmeterapi - Dette er den mest almindelige behandling for MTD. Det kan omfatte resonant stemmeteknik og massage.
2. Botox -injektioner - Botox bruges undertiden sammen med stemmeterapi for at få stemmeboksen til at stoppe spasmer.

Går muskelspændingsdysfoni væk?

Muskelspændingsdysfoni er en "funktionel dysfoni", hvorved et mønster af muskelbrug udvikles blandt andet fra irritanter, laryngitis eller endda stress, blandt andre tilstande. Selvom den oprindelige årsag kan forsvinde, forbliver stemmeændringerne på grund af overdreven klemning eller spænding, der resulterer i stemmebrug.

Kan dysfoni helbredes?

Der er i øjeblikket ingen kur mod krampagtig dysfoni; derfor kan behandling kun hjælpe med at reducere dets symptomer. Den mest almindelige behandling for spasmodisk dysfoni er injektion af meget små mængder botulinumtoksin direkte i de berørte muskler i strubehovedet.

Hvordan slapper du af dine stemmemuskler?

Begynd med at lægge din hånd på brystet, som om du trækker ned på din hud. Hæv derefter din hage og læg din kæbe mod loftet et sekund eller deromkring. Du skal føle de muskler, du engagerer. Brug et sekunds intervaller til at flytte din hage frem og tilbage i 20 sekunder.