Muskel hukommelse fingre

I en undersøgelse, der testede motorhukommelsen for mønstrede fingerbevægelser (finmotorik), blev det konstateret, at fastholdelse af visse færdigheder er modtagelig for afbrydelse, hvis en anden opgave forstyrrer ens motoriske hukommelse.

1. Er der muskelhukommelse i dine fingre?
2. Hvor lang tid tager det at få muskelhukommelse?
3. Hvor gemmes muskelhukommelsen?

Er der muskelhukommelse i dine fingre?

Når en bevægelse gentages igen og igen, skabes en langsigtet muskelhukommelse til den opgave. Dette udføres uden din bevidste indsats. Det er vigtigt at trykke på en tast med den korrekte finger, fordi dine muskler husker dine handlinger. ... Husk ikke at forvirre dine muskler!

Hvor lang tid tager det at få muskelhukommelse?

Hvis du spørger Malcolm Gladwell, tager det cirka 10.000 timer at mestre en færdighed. Imidlertid kræver det sandsynligvis meget mindre tid end det at høste fordelene ved muskelhukommelse til hypertrofi -træning. Forskning tyder på, at 2 til 4 ugers styrketræning inducerer neurologiske tilpasninger (1,2,3).

Hvor gemmes muskelhukommelsen?

De lagres i Perkinje -cellerne i lillehjernen, hvor hjernen koder for information og registrerer, om visse bevægelser er rigtige eller forkerte. Hjernen fokuserer derefter gradvist mere energi på den korrekte handling og gemmer den i din langtidshukommelse.