Topmusicanswers
Er det godt at spille på trommer for dit hjerte?
En grundig træning
Handlingen med at spille, især kraftig trommespil, hjælper dig med at forbrænde kalorier, opbygger muskler og øger udholdenhed. Trommeslag øger også pulsen og blodgennemstrømningen - alt det mens du er fokuseret på at holde takten, så du sandsynligvis endda vil opbygge en sved.
Spiller trommer god motion?
”Det handler om at opbygge enorme mængder udholdenhed og styrke. Det er næsten mere som en Pilates- og yoga -ting, som toner musklen og virkelig styrker den for udholdenhed.”Selvom trommeslagere sidder, bruger de stadig benene. "Underkroppen er afgørende," siger Metz.
