Bekymre

Sådan stopper du med at bekymre dig om alt

Sådan stopper du med at bekymre dig om alt

Hvorfor er det så svært at stoppe med at bekymre sig?

  1. Negative overbevisninger om bekymring. ...
  2. Positiv overbevisning om bekymring. ...
  3. Hvis bekymringen kan løses, skal du begynde at brainstorme. ...
  4. Hvis bekymringen ikke kan løses, skal du acceptere usikkerheden. ...
  5. Stå op og bevæg dig. ...
  6. Tag en yoga- eller tai chi -klasse. ...
  7. Meditere. ...
  8. Øv progressiv muskelafslapning.

Bach Var Bach den første til at bruge tommelfingre på et tastatur?
Var Bach den første til at bruge tommelfingre på et tastatur?
Så nej, Bach var ikke den første komponist, der brugte tommelfingeren. Da cembalo overgik til fortepiano (bestemt i løbet af CPE Bachs levetid), blev ...
musik Hvordan kan du musikalsk notere en bestemt type vokalpræstation?
Hvordan kan du musikalsk notere en bestemt type vokalpræstation?
Hvordan noterer du musik?Hvad er vokal musik?Hvem skrev musik først?Hvad er høj tessitura?Hvordan noterer du musik?5 måder at notere din musik påNot N...
musik Musikpartitur
Musikpartitur
Hvad er de 7 musikalske symboler?Hvad er mærkerne i musikken?Hvad kaldes linjer på et musikpartitur?Hvad betyder symboler i musik?Hvad er de 7 musikal...