Topmusicanswers
Hvorfor spænder jeg, når jeg spiller spil?
Ved at spænde op får de dig til at fokusere og udføre handlinger hurtigere, hvilket giver dig en bedre chance for at "vinde" eller overleve. Men denne form for adrenalin, der strømmer gennem os, er kun beregnet til at være midlertidig for at slippe dig ud af fare. Men spil kan vare ret længe, så denne muskelspænding bliver trættende efter et stykke tid.
Hvordan kan jeg slappe af mine arme, mens jeg spiller?
Begynd med albuen lige og din håndflade opad. Med din anden hånd skal du trække dit håndled nedad og strække håndfladesiden af din underarm. Du skal føle et mildt ubehag, men ingen smerter. Hold denne strækning i 30 sekunder på hver arm.
