Sådan reduceres hævelse af fingre

Prøv disse metoder til at reducere hævelse i dine fingre:

1. Hold din hånd/arm hævet. Hvis du holder din hånd nede, er tyngdekraften at holde den ekstra væske i din hånd. ...
2. Påfør is på det berørte område.
3. Bær en skinne eller trykfolie. Påfør ikke for stramt. ...
4. Tag antiinflammatoriske lægemidler såsom Ibuprofen.

1. Hvor lang tid tager det, før hævelse af fingre falder?
2. Hvordan får du hævelse til at falde hurtigt?

Hvor lang tid tager det, før hævelse af fingre falder?

Det meste af tiden vil en fastklemt finger blive bedre af sig selv inden for en uge eller to. Men selv med behandling kan din finger forblive hævet eller følsom i mange måneder. Under genopretning, prøv at bruge fingeren så lidt som muligt, mens den heler. Tag en pause fra sport eller andre aktiviteter, der kan forværre din skade.

Hvordan får du hævelse til at falde hurtigt?

Anvendelse af en ispose eller kold kompress til en skade er den hurtigste måde at håndtere øjeblikkelig hævelse på. Det hjælper med at reducere hævelse ved at begrænse blodgennemstrømningen til området og bremse cellulær metabolisme. Koldterapisystemer og isbade er andre metoder, du kan bruge til at påføre kulde på området.