Stå foran et spejl; tryk på brystet med begge hænder, og løft derefter brystet højere end normalt. Træk vejret ind, og pust derefter ud, men tab ikke brystet. Syng en tone og hold den så længe som muligt med brystet hævet.
Stå foran et spejl; tryk på brystet med begge hænder, og løft derefter brystet højere end normalt. Træk vejret ind, og pust derefter ud, men tab ikke brystet. Syng en tone og hold den så længe som muligt med brystet hævet.