Topmusicanswers
4 måder at udtrykke dig selv på
- Anerkend dine følelser. Det er almindeligt at undertrykke dine følelser, fordi du skammer dig og er flov over at have dem. ...
- Skriv om dine følelser. ...
- Verbaliser dine følelser på en produktiv måde. ...
- Udtryk dig selv kreativt.
Hvordan udtrykker du dit udtryk?
Udtryk dine følelser på en sund måde: 18 tips
- Brug positiv selvtalelse. ...
- Vær en god lytter. ...
- Kend dine udløsere. ...
- Prøv spiritualitet. ...
- Lær følelsesord til små børn. ...
- Øv empati. ...
- Skær distraktionerne. ...
- Model følelsesmæssigt udtryk.
Hvordan udtrykte du dig selv?
En god måde at udtrykke sig på er ved at skrive. Skriv poesi eller noveller ved hjælp af billeder baseret på dine autentiske følelser og liv. Fokuser på, hvordan du har det, og skriv bare. Slip enhver forventning om perfektion eller endda vise din skrivning til andre.
Hvordan udtrykker du dine følelser?
Begynd med "jeg føler ..." "jeg følte ..." eller "jeg har følt ..." For eksempel, "jeg føler mig modløs over..."Forklar mere om følelsens kilde. En god sætningsstarter til denne forklaring er "Min bekymring er ..." For eksempel, "Min bekymring er, at jeg ikke ser en ende i sikte for dig, der bringer arbejde hjem hver nat."
