Sådan fjernes ømhed i overarmen, mens du spiller denne passage på klaveret?

1. Hvorfor gør min arm ondt, når jeg spiller klaver?
2. Hvordan slapper du af dine skuldre, når du spiller klaver?

Hvorfor gør min arm ondt, når jeg spiller klaver?

Udvikling af karpaltunnelsyndrom er et alvorligt problem for klaverspillere. Svagheden, følelsesløshed og prikken i hænderne forårsaget af karpaltunnelsyndrom - for ikke at nævne smerten! - kan i høj grad begrænse tid brugt på at lave musik på klaveret.

Hvordan slapper du af dine skuldre, når du spiller klaver?

1 Først og fremmest skal du sidde ved tastaturet og slappe helt af din overkrop og tilskynde dine arme til at svinge ned ved din side, indtil de føles 'tunge' og løse. Spænd nu dine skuldre, indtil de stiger op til dine ører! Bemærk følelsen af ​​spænding og ubehag.