8 måder at narre dig selv til at føle dig selvsikker, selv når du ikke er det
- Tænk på de dage, hvor du følte dig selvsikker. ...
- Juster din kropsholdning. ...
- Gentag en positiv bekræftelse. ...
- Lad være med at tale negativt om dig selv. ...
- Lær at acceptere kritik. ...
- Øv forskellige vejrtrækningsmønstre. ...
- Brug noget, der får dig til at føle dig godt.