Håndforstærkende øvelser til slagtilfælde patienter

Niveau 1: Blide håndøvelser for slagtilfælde patienter

1. Håndflade op og ned. Til denne terapeutiske håndøvelse skal du lægge din hånd med håndfladen ned på et bord. ...
2. Håndledsbøjningsbevægelse. Til den næste øvelse bringes bevægelse forsigtigt ind i håndleddet. ...
3. Bevægelse af håndled. ...
4. Rullende bevægelse. ...
5. Håndled Curl. ...
6. Greb og slip. ...
7. Pen -centrifugering. ...
8. Møntfald.

1. Hvordan kan jeg forbedre min håndfunktion efter et slagtilfælde?
2. Hvordan kan jeg styrke min arm og hånd efter et slagtilfælde?
3. Hvilke øvelser er gode for slagtilfælde patienter?

Hvordan kan jeg forbedre min håndfunktion efter et slagtilfælde?

Gentagne håndøvelser: Gentagne håndøvelser er det vigtigste trin til håndgendannelse efter et slagtilfælde. En ergoterapeut vil give øvelser, der styrker det overordnede håndled, hånd og fingre. Det er vigtigt at udføre disse øvelser som foreskrevet.

Hvordan kan jeg styrke min arm og hånd efter et slagtilfælde?

Grundlæggende øvelser

1. Øvelse #1 Indre armstrækning.
2. Øvelse #2 Håndled og håndstrækning.
3. Øvelse #3 Elbow Stretch.
4. Øvelse #4 Crawling Stretch.
5. Øvelse #5 håndled.
6. Øvelse #6 albue vægttræning.
7. Øvelse #7 Fingertur.
8. Øvelse #8 Siddende Pushup.

Hvilke øvelser er gode for slagtilfælde patienter?

Her er nogle almindeligt foreskrevne øvelser til slagtilbagebetaling derhjemme:

• Håndledskrøller. ...
• Håndled og håndstræk. ...
• Skulderåbnere. ...
• Bordhåndklæde Glide. ...
• Bagagerumsbøjninger. ...
• Knærotationer. ...
• Hoftebortførelse. ...
• Stående knæ hæver.