Motion under infusion med kemoterapi

Oversigt. Motion hos kræftpatienter er sikker og kan forbedre en række resultater, herunder kræftrelateret træthed, fysisk funktion og livskvalitet. Prækliniske forsøg tyder på, at en akut træning under kemoterapiinfusion kan forbedre behandlingseffektiviteten.

1. Er det OK at dyrke motion under kemoterapi?
2. Hvilken øvelse kan du lave under kemoterapi?
3. Hvordan kan jeg styrke min krop under kemo?

Er det OK at dyrke motion, mens du er i kemoterapi?

Træning under kemoterapi kan hjælpe med at lette bivirkninger, såsom træthed og kvalme, og kan hjælpe med at øge dit immunsystem. Kemoterapibivirkninger kan nogle gange gøre træning hård, men prøv at være så aktiv som du kan. Igen er gåture en god måde at starte på.

Hvilken øvelse kan du lave under kemoterapi?

Når din kirurg har fået tilladelse til det, skal du vende tilbage til normale daglige aktiviteter så hurtigt som muligt efter operationen. Lav en form for modstandstræning (vægtløftning, modstandsbånd) mindst to gange om ugen. Bliv fleksibel med regelmæssig strækning. Indarbejde balanceøvelser i dine daglige rutiner.

Hvordan kan jeg styrke min krop under kemo?

Seks måder at forblive stærk under kemo

1. Boost din ernæring. At spise en sund kost hjælper dig med at håndtere bivirkninger og bekæmpe infektioner. ...
2. Bliv godt hydreret. Kemoterapi kan være dehydrering. ...
3. Bekæmp fysiske ændringer. ...
4. Undgå bakterier. ...
5. Bliv ved med at dyrke motion. ...
6. Få din R&R.