Topmusicanswers
Hvis du ikke dyrker golf på den rigtige måde, er det meget muligt at dyrke for ofte. Hvis du gentagne gange praktiserer den samme golfsvingteknik, kan du ikke skifte til en konkurrencedygtig tankegang, når du er i konkurrence. Dette vil være kontraproduktivt til dit golfspil.
- Hvor meget golføvelse er for meget?
- Hvor mange gange om ugen skal jeg dyrke golf?
- Er det sundt at spille golf hver dag?
- Hvorfor bliver jeg værre ved golf, jo mere jeg spiller?
Hvor meget golføvelse er for meget?
Hvor meget er for meget øvelse? For meget er, når du går ud til driving range med 3 eller flere ting at arbejde med i dit golfsving. Dette fører ofte til, at golfspillere driver fra golfspids til golfspids - prøver nye ting hver gang, indtil de finder noget, der virker.
Hvor mange gange om ugen skal jeg dyrke golf?
Hvis du vil bryde din næste scoringsbarriere i golf, skal du øve mindst 3-4 gange om ugen. Hvis du vil fastholde dine niveauer, bør du øve mindst 1-2 gange om ugen. Hvis du er ok med ikke at blive bedre eller måske endda blive værre, så er ingen øvelse og leg for sjov en god opskrift!
Er det sundt at spille golf hver dag?
At spille golf er godt for dit hjerte
Så golf træner dit hjerte og holder pulsen oppe. Dette vil naturligvis sænke din risiko for hjertesygdomme og andre kardiovaskulære problemer samt potentielt sænke dine niveauer af 'dårligt' kolesterol. Regelmæssigt at spille golf kan endda føre til en stigning i levealderen.
Hvorfor bliver jeg værre ved golf, jo mere jeg spiller?
For langt de fleste klubspillere er golf et socialt spil. Når vi spiller på denne måde, er vi bredt fokuserede, taler med andre og tager scenen. Dette plejer også at være, når vi har spillet vores bedste. Så ruller en konkurrence rundt; vi bliver mere støjsvage og sternere, får vores spil ansigt på... og spiller typisk dårligere.
