1. Stå op og flopp din krop over som en ragdoll 2. Træk vejret ind for 4 slag, der kun fylder brystet og ud for 8 3. Tag nu en dyb indånding for 4, fyld din forside, sider og bagside og ud for 8 Ved kun at fylde dit bryst, ser du, at der ikke er meget kropsbevægelse, og du løber tør for luft hurtigere.
- Hvordan kan jeg forbedre min lungekapacitet til musik?
- Hvad er åndedrætsøvelsen for sang?
- Hvorfor laver sangere vejrtrækningsøvelser?
- Hvordan kan jeg forbedre mit åndedrætsbånd?
Hvordan kan jeg forbedre min lungekapacitet til musik?
Spil et musikinstrument eller syng
Skru op for din yndlingsartist, og rock ud! At spille et blæseinstrument eller synge dit hjerte kan virkelig forbedre din lungekapacitet og styrken af din membran. Hvis du har en musikalsk baggrund, er dette sandsynligvis gode nyheder for dig!
Hvad er åndedrætsøvelsen for sang?
Lær at synge: Åndedræt
- Træk vejret dybt fra dine nedre lunger - forestil dig en gummiring omkring din talje (din membran)
- Træk vejret ind, og prøv at skubbe ringen udad.
- Træk vejret ind gennem din næse og ud gennem din næse og mund.
- Undgå at løfte dine skuldre, mens du trækker vejret ind - hold dem afslappede og jævne.
- Slap af!
Hvorfor laver sangere vejrtrækningsøvelser?
At have kontrol over din vejrtrækning hjælper ikke kun med at understøtte din stemme, men giver mulighed for sund sang. Der er tre vigtige åndedrætsfærdigheder sangere skal lære: Evnen til at indånde store mængder luft. Evnen til hurtigt at snuppe et godt åndedrag.
Hvordan kan jeg forbedre mit åndedrætsbånd?
Åndedrætsøvelser
- Flop Over - dette hjælper spilleren med at forstå, hvor luften går ind ved indånding. ...
- Udblæsning af stearinlys - Hold en finger foran munden. ...
- Glat flow - Løft armene ud sidelæns fra kroppen og nå til himlen ved indånding, sænk jævnt på udåndingen.