Topmusicanswers
Hvorfor spænder min arm?
Nogle gange vil dine arme rykke eller bevæge sig på en måde, du ikke kan kontrollere, kaldet en krampe. Spasticitet sker efter, at din krops nervesystem er blevet beskadiget, normalt af et slagtilfælde, sygdom eller skade.
Hvordan kan jeg slappe af mine arme, mens jeg spiller?
Begynd med albuen lige og din håndflade opad. Med din anden hånd skal du trække dit håndled nedad og strække håndfladesiden af din underarm. Du skal føle et mildt ubehag, men ingen smerter. Hold denne strækning i 30 sekunder på hver arm.
