Topmusicanswers
En livsstil uden fysisk aktivitet beskrives normalt som stillesiddende, som for eksempel i denne Wikipedia -artikel om stillesiddende livsstil.
Hvad sker der, når der ikke er fysisk aktivitet eller motion?
Ikke at få nok fysisk aktivitet kan føre til hjertesygdomme - selv for mennesker, der ikke har andre risikofaktorer. Det kan også øge sandsynligheden for at udvikle andre risikofaktorer for hjertesygdomme, herunder fedme, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol i blodet og type 2 -diabetes.
Træner nogle mennesker ikke?
Tid. Den mest almindelige årsag, folk giver for ikke at dyrke motion, er, at de simpelthen ikke har tid til det. Uanset om det skyldes arbejde, familie, børn eller en kombination af disse, kan du sige, at træning bare ikke passer ind i din travle tidsplan. ... Planlæg et tidspunkt hver dag til træning.
