- Kan spille guitar forårsage smerter i armen?
- Kan spille guitar forårsage bursitis?
- Hvordan kan jeg lette smerten ved at spille guitar?
Kan spille guitar forårsage smerter i armen?
Guitaren er et vanedannende instrument, og guitarister bliver besat af at perfektionere den måde, de spiller deres sange på. Overdreven øvelse kan resultere i håndledssmerter, ledsmerter, smerter i underarmen, albuesmerter og kropsholdningsproblemer sammen med mange andre problemer.
Kan spille guitar forårsage bursitis?
Musikere er også modtagelige for bursitis, en tilstand, der sker, når der er hævelse i bursa. Bursae er tynde, væskefyldte sække, der dæmper knoglen fra sener og muskler. Normalt forårsaget af en formel skade vides gentagne bevægelser også at forårsage bursitis.
Hvordan kan jeg lette smerten ved at spille guitar?
Sådan behandles ømme fingre
- Påfør en kold kompress for at lindre smerter og hævelse.
- Tag en mild smertestillende medicin, såsom ibuprofen (Advil), for muskel- eller ledsmerter.
- Påfør en bedøvende salve for at lette ubehaget mellem sessionerne.
- Sug sårede fingerspidser i æblecidereddike mellem sessionerne for at fremme helbredelse.